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하루의 시작을 하려합니다 자기관리 누가 생각해도 참으로 이상적인 아침형인간이라고 자부할 수는 없는 상태이지만 이런 습관이 지속되다 보면 몸도 느끼지 않을까요? 건강은 그 누가되었던 간에 몸의 주인인 본인이 관리해야 한다는 사실은 중요합니다. 몸상태가 그리 좋지 않아보인다면 그 사람의 자기관리가 덜되었다고 볼 수 있는 적절한 판단이라고 믿을 수 밖에 없는 시대에서 살아가고 있는 것 같습니다. 살아남기위해서 자기관리의 필요성이 더더욱 피부에 와닿습니다.



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